Annebaba olarak kendinize zaman ayırın

Annebabalık, kendinize zaman ayırdığınızda çok daha kolaydır. Bunun için dengeyi iyi kurmak gerekir!

 

Tabii ki çocuk yetiştirmek zaman alan bir iştir. Bu iş yaşamınızın tamamını ele geçirmiş gibi görünebilir. Ancak kendi ihtiyaçlarınızla da ilgilenmeniz gerekir.

 

Bu yüzden, arkadaşlarınızdan veya ailenizden destek almayı unutmayın. Çocukların dahil olmadığı ve yapmaktan zevk aldığınız şeylerle uğraşın. Hatta tek başınıza birazcık zaman geçirebilirsiniz bile! Mümkünse, eşinizle bir ekip halinde çalışmayı deneyin.

 

Kendinizle ilgilenin, böylece çocuğunuz size ihtiyaç duyduğunda daha sabırlı, tutarlı ve kararlı olabilirsiniz. Hatta anne veya baba olmaktan daha çok zevk alacaksınız.

Triple P - Beş Adımda Olumlu Annebabalık

“Annebaba olarak kendinize zaman ayırın”, Triple P’nin Beş adımda olumlu annebabalık bölümündeki adımlardan biridir. Diğer adımları ve bu adımların annebabalığı nasıl kolaylaştırabileceğini öğrenin. Annebaba olarak kendinize nasıl zaman ayıracağınız hakkında düşünmenizi sağlayacak, annebabalıkla ilgili gündemdeki diğer konuları aşağıda bulabilirsiniz:

24'i aşkın ülkede kullanılıyor ve bu sayı gittikçe artıyor!

Triple P dünyanın her yerinde neden beğeniliyor?

Tek başınıza uğraşmak istemiyor musunuz?

Bir grup veya seminer bularak diğer annebabalarla tanışın